日々の暮らしと私

季節によって肌の調子が変わる理由同じスキンケアを続けているにもかかわらず、季節が変わると肌の感触や見た目に違いを覚えることがあります。これは特別なことではなく、多くの人が日常的に感じている自然な変化です。肌は外部環境の影響を受けやすく、季節...

肌のうるおいと油分の基本的な関係肌のうるおいを考えるとき、多くの場合は水分量に意識が向きがちです。しかし、実際の肌状態は水分だけで決まるものではなく、油分との関係性によって大きく左右されます。水分と油分はそれぞれ単独で存在しているのではなく...

ストレスが肌状態に影響を与える仕組み肌は外からの刺激だけでなく、心や体の内側の状態も映し出す存在です。強いストレスを感じたときに、肌が荒れたり、くすんで見えたりする経験がある人は少なくありません。これは気のせいではなく、体内で起こる反応が肌...

スキンケアの効果を左右する「体の内側」の状態スキンケアの効果を左右する「体の内側」の状態は、日々の肌調子を考えるうえで欠かせない視点です。化粧水や美容液を丁寧に使っていても、思うような手応えを感じられない場合、その原因は肌表面ではなく、体の...

なぜ肌は乾燥しやすくなるのか、その仕組みを知る肌の乾燥は、単に水分が足りていない状態だと考えられがちですが、実際にはいくつかの要因が重なって起こります。表面がつっぱる、粉をふいたように見えるといった変化は、肌の内部環境や外部刺激との関係性が...

睡眠中に肌で起きている回復と再生のメカニズム私たちの肌は、日中ずっと外部刺激にさらされています。紫外線や乾燥、摩擦、表情の動きなどによって、目に見えないレベルの負担が積み重なっています。そのダメージをその日のうちに整え直す時間帯が、睡眠中で...

肌構造と皮脂分泌に見られる性別差スキンケアを考えるうえで、性別による肌の違いを知ることは大きな意味を持つ。見た目では分かりにくいものの、肌の構造や皮脂の分泌量には明確な傾向があり、それが日々のケア方法や肌悩みの現れ方に影響しています。肌の厚...

年齢とともに変化する肌の仕組みを知る年齢別スキンケアを考えるうえで欠かせないのが、肌の仕組みが年月とともにどのように変わっていくかを理解することです。肌は一見同じ状態を保っているように見えても、内部では水分量や皮脂分泌、ターンオーバーのリズ...

肌が乾きやすくなる本当の理由肌が乾きやすくなる背景には、単に「水分が足りない」という一言では片づけられない、いくつもの要因が重なっています。表面のカサつきだけに目を向けると見落としがちですが、肌の内部環境や日常の行動が影響しているケースも少...

肌状態を左右する日常習慣とスキンケアの関係スキンケアというと、化粧水や美容液といったアイテム選びに意識が向きがちですが、実際の肌状態は日常の過ごし方と密接に結びついています。どれだけ丁寧にケアをしていても、生活習慣とのバランスが取れていなけ...